Как лечить мигрень во время беременности

Какие только сюрпризы не преподносит женщинам заветный и долгожданный период беременности. К сожалению, в это время женский организм становится сильно уязвимым к неблагоприятным условиям окружающей среды и прочим неприятностям. Поэтому частыми спутниками беременных являются дискомфортные состояния разного рода. Мигрень при беременности относится к одним из них.

Это неприятный и навязчивый симптом, который может стать настоящей проблемой, если не бороться с ним. Мигрень не только ухудшает физическое состояние женщины, но и давит на ее психику. И первое, и второе опасно не только для будущей мамы, но и для ее ребенка.

Самая распространенная причина

Мигрень во время беременности никогда не возникает спонтанно или безосновательно. Этому всегда предшествуют определенные предпосылки, которых лучше избегать.

И самая распространенная причина, как ни странно, лежит не в физиологии, а в психологии. Девушки, которым уже посчастливилось быть беременными, не понаслышке знают, что этот период часто характеризуется стрессами, депрессиями и переживаниями по разным поводам, даже незначительным.

Уязвимый организм ощущает все эти психологические неполадки и реагирует на них по-своему, и тогда возникает мигрень.

В некоторых случаях женщина способна справиться с психологическими проблемами самостоятельно. Но если у вас это не получается, не переживайте. Это не страшно. Обратитесь к дипломированному психологу. Одной или нескольких бесед с ним хватит, чтобы вы могли снова чувствовать вкус жизни и радоваться своему положению, предвкушая рождение долгожданного ребенка.

Другие распространенные причины

К сожалению, выяснить причину мигрени не так просто, как кажется. Кроме психологического фактора, есть еще и другие. Вот наиболее часто встречающиеся:

1. Плохое питание. Это не значит, что вы недоедаете. В современных продуктах питания содержится много вредных веществ, которые вполне могут провоцировать мигрень. Самые опасные продукты – это орехи, шоколад, копчености, острые блюда, сыры, томатные блюда, цитрусовые, яйца. Их количество в рационе питания стоит обсудить с врачом. Также важно внимательно изучать упаковку любого продукта, в частности, состав. Если среди прочих названий вы видите словосочетание «глутамат натрия», лучше откажитесь от употребления этой еды вообще.
2. Нерегулярное питание. Слишком большие перерывы между приемами пищи очень вредны для ребенка. Не ходите в голодном состоянии.
3. Слишком сильная физическая утомляемость. Не стоит переоценивать свои силы и посещать интенсивные тренировки. Также сюда относятся и длительные путешествия пешком.
4. Постоянное пребывание в шумном месте или в комнате с сильными световыми спецэффектами.
5. Неприятные для беременной запахи.
6. Погодные условия. Сюда могут относиться резкие перепады температуры, влажности и прочие факторы.
7. Постоянное нахождение в холодном климате.
8. Проблемы со сном. Причем сюда может относиться не только недостаток сна, но и его избыток.
9. Гормональные причины никто не отменял. Они могут играть основную роль в появлении мигрени.
10. Недостаток воды в организме.
11. Злоупотребление медикаментозными препаратами, особенно если женщина назначила себе их сама, без предварительного согласования с врачом.
12. Гипертония или гипотония также могут спровоцировать мигрень. Оба этих состояния не являются естественными, соответственно, от них нужно избавляться.
13. Появление новых патологий. В любой период жизни, в том числе и при беременности, человек может болеть новыми болезнями, которые не беспокоили его ранее. Вполне вероятно, что именно они, а не беременность, спровоцировали мигрень.
14. Обострение хронических заболеваний. В организме может прятаться несколько хронических болезней. Период беременности характеризуется изменением первоначального состояния в организме, а значит, любая из хронических патологий может обостриться и повлечь за собой мигрень в качестве симптома.
15. Пониженное содержание глюкозы в крови беременной.
16. Прием алкоголя. Всем известно, что употребление алкогольных напитков при беременности категорически противопоказано. Поэтому не стоит удивляться, если после нарушения этого правила возникнет мигрень. Поверьте, это лучшее, что могло предложить женщине здоровье в данном случае.

Что же делать, когда разнообразие причин настолько велико? Конечно, заниматься лечением. Но только это должна быть правильная терапия, полностью согласованная с лечащим врачом. Итак, чем лечить мигрень, и насколько это безопасно?

Лечение мигрени при беременности

Лечение мигрени при беременности практически со стопроцентной вероятностью заканчивается успехом. Но только далеко не всегда женщина может правильно поставить себе диагноз. Симптоматика мигрени такова:

• болевые ощущения локализуются с одной стороны;
• боль отличается пульсирующей природой;
• болевые ощущения довольно сильные;
• болевые ощущения становятся сильнее при занятиях физической активностью;
• женщина становится чрезмерно чувствительной к внешним раздражителям;
• один приступ длится от 3 до 72 часов;
• приступ мигрени часто сопровождается тошнотой и рвотой;
• когда женщина пытается унять боль обычными обезболивающими медикаментами, они не действуют;
• часто перед приступом женщину беспокоят разного рода зрительные нарушения.

Если об этих симптомах услышит квалифицированный врач, он сразу поставит правильный диагноз и назначит адекватное лечение. Заниматься самолечением нельзя. Это может не только не дать каких-либо результатов, но и навредить женщине и ребенку.

Лечение мигрени у беременных – это сложный процесс, который может состоять из нескольких предписаний. Терапия может быть как медикаментозной, так и народной. Причем и первая, и вторая может быть одобрена врачом. Кроме того, на положительный исход лечения влияют такие факторы:

• отказ от вредных привычек;
• полноценный здоровый сон;
• постоянная поддержка и укрепление иммунитета;
• избегайте нахождения в холоде и любых переохлаждений;
• регулярные физические нагрузки в умеренном количестве;
• посещение сеансов расслабляющего массажа;
• сбалансированный режим питания и отказ от вредных продуктов;
• достаточное употребление чистой воды;
• избегайте шумных мероприятий и световых спецэффектов;
• временно отмените поездки в страны с жарким климатом.

Эти простые правила уже могут привести к тому, что мигрень проходит. Однако пройдя, она может вернуться снова, если регулярно не соблюдать вышеперечисленные рекомендации.

Иногда случается, что этого недостаточно при избавлении от мигрени. Тогда врачом может быть назначена медикаментозная терапия.

Но стоит учитывать, что при беременности возможностей применения сильнодействующих медикаментов практически нет. Поэтому доктор выбирает из немногих существующих вариантов, которые действуют не на очаг заболевания, а на снятие неприятных симптомов. В список разрешенных лекарств входят такие:

• фармацевтические препараты на основе магния;
• парацетамол;
• малые дозы ацетаминофена;
• панадол;
• эффералган.

Прочие лекарства, которые могут снимать головную боль, категорически противопоказаны при беременности. Поэтому медикаментозное лечение в некоторых случаях оказывается неэффективным или его попросту недостаточно. В этом случае на помощь приходят всем известные народные средства:

• уединение в тихом месте. Найдите комнату, в которой вас не будут беспокоить шумные звуки, удобно устройтесь на кровати, приложив влажное полотенце ко лбу;
• выпейте чашку чая с несколькими ложками сахара;
• выполните комплекс дыхательных упражнений;
• приложите ко лбу что-нибудь холодное;
• разрежьте луковицу пополам и половинку ее приложите к месту локализации боли. Это очень эффективный способ, который помогает за 15-20 минут снять болевые ощущения;
• умойтесь прохладной водой;
• медитация или йога для беременных могут быть очень эффективными;
• попросите кого-то из близких сделать вам массаж головы;
• нанесите обычный бальзам «Звездочка» на лоб и виски.

Метод лечения вы выбираете самостоятельно. Однако часто без консультации врача обойтись нельзя. Далеко не все причины появления мигрени устраняются вышеперечисленными правилами. Довольно часто эти рекомендации попросту бессильны. Только доктор сможет определить истинную причину любых болей и назначить адекватное лечение, которое не навредит ребенку и будущей маме.

Профилактика мигрени при беременности довольно простая. Это здоровый образ жизни. Иногда очень полезными оказываются занятия йогой для беременных.

В любом случае вы должны чувствовать себя комфортно и жить в гармонии с собой. Как правило, этого хватает, чтобы разного рода болевые ощущения не беспокоили вас.

Таким образом, мигрень при беременности – это довольно распространенное явление, с которым нужно и можно бороться. Обратитесь к врачу для назначения эффективной терапии.