Частая слабость в конечностях и головокружение

Слабость в ногах и головокружение могут возникать, даже если с организмом все в порядке. Это происходит, когда человек слишком устает или переживает стресс.

В таком случае, чтобы избавиться от этого симптома, достаточно хорошо отдохнуть и успокоиться. Но, если даже после отдыха слабость и головокружение не покидают, необходимо обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о серьезных нарушениях.

У кого чаще всего возникают такие симптомы

Общая слабость и головокружение могут возникать у всех независимо от пола и возраста. Есть ли такие симптомы или нет, зависит от разных факторов и особенностей организма. Но существует определенная группа людей, у которых чаще всего могут возникать такие проблемы. К ним относят:

  1. Детей подросткового возраста в период полового созревания.
  2. Женщин в период беременности, менопаузы или во время менструации.
  3. Людей, страдающих гипертонической болезнью.
  4. Страдающих сахарным диабетом.
  5. Людей пожилого возраста.
  6. Пациентов в период реабилитации после заболеваний.
  7. Работников офисов, которые длительное время находятся в закрытом помещении и долго сидят.
  8. Тех, кто неправильно и нерегулярно питаются, сидят на разнообразных диетах или соблюдают пост.
  9. Вегетарианцев.
  10. Социальных работников.

Без внимания такие симптомы оставлять нельзя. Только специалист может решить, вызвано это переутомлением или проблемами со здоровьем. На осмотре у врача необходимо сообщить о своей деятельности, распорядке дня, рационе питания, режиме труда и отдыха.

причины слабости в конечностях и головокружение

Также важно сообщить о наличии хронических заболеваний и употребляемых препаратах. Только после сбора подробных сведений о пациенте врач может предположить причину слабости и отправить на обследование.

Интересным фактом является то, что чаще всего в поликлинику обращаются именно с проблемой головокружения. Особенно эта проблема распространена у пожилых людей.

Когда можно не волноваться

Слабость в конечностях и головокружение приносят людям массу неудобств. Они снижают работоспособность человека и могут быть не связанными с патологическими процессами. В таких случаях чаще всего ставят диагноз «хроническая усталость», при которой истощаются физические и моральные силы человека.

Головокружение и небольшую слабость ощущают практически все люди после тяжелого трудового дня. Это не страшно. Такое недомогание обычно проходит, когда человек немного отдохнет.

Если такая проблема возникает у ребенка, то самостоятельно с этим разбираться нельзя. Врач должен определить причины этого явления.

почему возникает слабость в конечностях и головокружение

Если симптомы не проходят после возвращения домой с работы, то, возможно, организму необходима ночь для восстановления. Это также вариант нормы, но стрессов при этом лучше избегать.

Слабость в ногах и головокружение часто возникают, когда человек восстанавливается после болезни. Это явление имеет название «астенический синдром». Он может длиться две недели. Если проблема затянулась, то следует посетить специалиста, возможно, появились осложнения после болезни.

Причины слабости и головокружения

Слабость в руках и ногах, головокружение причины могут иметь разные. Существует много состояний, при которых возникают такие симптомы. К ним относятся:

  • хронический недосып. Чтобы организм полностью восстанавливался, человек должен спать не менее восьми часов в сутки. При недосыпании сначала может не возникать никаких проблем, так как у организма есть резервные силы. Но, когда они исчерпываются, возникают различные симптомы. Если долгое время не высыпаться, то недосыпание становится хроническим, что очень вредно для здоровья. Но и долго спать тоже нельзя. Сон длительностью более 10 часов также может вызвать неприятные симптомы;
  • стрессы и нервные перенапряжения. Стрессом организм реагирует на раздражение или возможную угрозу. При этом в кровь выбрасываются адреналин, кортизол и норадреналин, их называют гормонами стресса. Они подготавливают организм к борьбе. При такой реакции происходят большие затраты энергии. Поэтому после эмоционального всплеска человек обычно чувствует сильную усталость и истощение, нуждается в отдыхе. Если человек постоянно пребывает в состоянии стресса и тратит всю энергию, рано или поздно организм не выдерживает, и развивается хроническая усталость. Эта проблема часто сопровождается слабостью в конечностях и головокружением;
  • железодефицитная анемия. Если организму не хватает железа, то гемоглобин, который переносит кислород к органам и тканям, снижается. Возникает кислородное голодание, негативно влияющее на состояние и работу всех органов и систем. Особенно страдает при этом головной мозг. При этом появляются такие симптомы, как бледность кожи, головокружение, слабость во всем теле и другие. Человек при этом быстро устает, плохо переносит нагрузки, снижается работоспособность и качество жизни. Другие виды анемии также могут вызывать слабость и головокружение;
  • инфекционные заболевания. Симптомами всех болезней инфекционного происхождения являются головокружение и слабость в верхних и нижних конечностях. Это объясняется тем, что патогенные микроорганизмы, попадая в кровь, вызывают интоксикацию. При этом активизируются защитные силы организма на борьбу с инфекцией. Человек в такой ситуации сильно устает и ощущает массу неприятных симптомов. Слабость и головокружение могут свидетельствовать о ранних стадиях развития инфекционного процесса. Это позволяет вовремя поставить диагноз и быстрее вылечиться;
  • патологии вестибулярного аппарата. Этот орган находится в ухе. Любые повреждения ушей могут негативно отразиться на состоянии вестибулярного аппарата, который отвечает за координацию и равновесие тела. Начинаются сбои в его функциях, и развиваются проблемы с ориентацией в пространстве. Это может вызывать головокружение и слабость. Такие симптомы присущи среднему отиту, кохлеарному неврозу, болезни Меньера и многим другим;
  • неврологические нарушения: черепно-мозговые травмы, инфекционные поражения центральной нервной системы, инсульт, атеросклероз, новообразования в головном мозге, остеохондроз. Эти патологии часто сопровождаются слабостью и другими симптомами. Их течение может быть довольно тяжелым;
  • патологии сердечно-сосудистой системы. К ним относят нарушение ритма сердца, вегетососудистую дистонию, артериальную гипертензию. Особенно сильное головокружение может возникать при гипертонии в моменты резкого повышения давления в артериях.

Поэтому, чтобы поставить диагноз, необходимо пройти ряд исследований для выяснения причин нарушений.

Методы лечения

После выяснения причины головокружения и слабости в руках и ногах, специалист назначает подходящее лечение. Для каждого случая необходим индивидуальный подход, поэтому самостоятельно заниматься лечением нельзя.

лечение слабости в конечностях и головокружение

У большей части людей, которые жалуются на эти симптомы, главной причиной проблемы является обычная усталость. Только 10% пациентов страдают серьезными болезнями.

Только врач может определить истинные причины ухудшения самочувствия. Если у пациента выявлена хроническая усталость, то могут порекомендовать такие методы для устранения проблемы:

  1. Правильно и сбалансировано питаться.
  2. Спать не менее восьми часов в сутки.
  3. Избегать стрессов, укреплять нервную систему с помощью аутотренингов и медитаций.
  4. Полноценно отдыхать после трудового дня.
  5. Поддерживать организм в тонусе с помощью специальной гимнастики.
  6. Контролировать артериальное давление.
  7. Вовремя лечить возникшие заболевания.

Могут назначить также общеукрепляющую и симптоматическую терапию.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.